MALTODEXTRINA

De gran utilidad en aquellas personas que requieren una fuente constante de carbohidratos y/o de energía durante todo el día, en recuperación de individuos con enfermedades debilitantes o post-stress y en deportistas que deben mantener los depósitos de glucógeno.

Provee energía de larga duración en el organismo y favorece la recuperación muscular post ejercicio.

De gran solubilidad, rápida absorción y fácil digestión. Cada porción aporta 40 gramos de carbohidratos con tan sólo 160 calorías.

¿Cómo suplementar carbohidratos?

El día de la competencia (2 hs antes): se debe ingerir una comida/suplemento que contenga aproximadamente 2gr/kg de hidratos de carbono. Ejemplo: Para una persona de 70 kilos = 140 gramos

Durante la actividad física: se debe ingerir una comida/suplemento que contega aproximadamente 1gr/kg de hidratos de carbono por peso/hora de actividad. Ejemplo: un hombre de 70 kg debería consumir, durante la actividad física, 70 gr. por cada hora.

Disolver 40 gr de Maltodextrina en 250 cc de agua o leche.

Importante: calcular la dosis de acuerdo al peso del deportista. Ingerir antes, durante y después de la actividad física de acuerdo a requerimientos.