Creatina 300Grs.
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La Creatina Pulver es un suplemento dietario a base de Creatina 100% pura que provee energía para ejercicios de alta intensidad y contribuye al crecimiento de la masa muscular. Apto para celíacos (sin tacc).
La Creatina se almacena en el músculo como fosfocreatina, sirve como un aporte instantáneo de energía para ejercicios de alta intensidad y breve duración, retarda la formación de ácido láctico y por lo tanto la aparición de la fatiga. La suplementación con Creatina da como resultado que los ejercicios puedan ser más intensos con menor fatiga y, en consecuencia, lograr un mayor rendimiento de la masa muscular.
Modo de uso:
En la etapa de carga: la dosis recomendada es de 15 a 20 gr diarios durante una semana (divido en 4 ingestas diarias).
Luego se seguirá con una etapa de mantenimiento de aproximadamente 5 gr por día, según la actividad desarrollada.