Valeriana. Nombre científico, Valeriana officinalis L.

Beneficios: Planta con efecto relajante muscular. Tiene también efecto calmante y sedante. Calma la ansiedad y la tensión muscular.

Usos / Preparación: Colocar 60 gotitas en 1/4 vaso de agua. Consulte a su médico en caso de tener alguna patología o tomar medicamentos.